连着12天5k,膝盖和脚丫子都没有酸痛感


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送交者: tom_cat 于 2012-01-03, 13:33:17:

同一双鞋。
我分析主要是因为假期,休息充分。以前脚疼主要是跑步姿势的问题,就是连续跑2,3个5k之后身体恢复不过来,但又硬挺着跑,结果是跑步姿势变形。



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