连着12天5k,膝盖和脚丫子都没有酸痛感
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新语丝读书论坛
送交者: tom_cat 于 2012-01-03, 13:33:17:
同一双鞋。
我分析主要是因为假期,休息充分。以前脚疼主要是跑步姿势的问题,就是连续跑2,3个5k之后身体恢复不过来,但又硬挺着跑,结果是跑步姿势变形。
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跑后冰敷icing膝盖和脚丫能帮助恢复及减轻疼痛。 (无内容)
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runlikeforest
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2012-01-03, 16:20:14
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I will never go to Disney at holiday again !
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shine
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2012-01-03, 17:47:16
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哈哈,我也发过此誓。 (无内容)
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湘女
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2012-01-03, 20:46:21
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:) (无内容)
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shine
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2012-01-04, 09:41:52
(640162)
记得告诉过你圣诞新年期间是最挤的时候。
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runlikeforest
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2012-01-03, 18:40:35
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we saw the parade, my daughter loves that!
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shine
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2012-01-03, 18:58:10
(640080)
上海北京太贵了,交通太挤了 (无内容)
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runlikeforest
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2012-01-03, 19:21:30
(640084)
贵已经够拥挤了,便宜还了得?:) (无内容)
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shine
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2012-01-04, 09:46:01
(640163)
人木有疼痛。你非让他恢复疼痛,太恶劣了! (无内容)
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meiyou
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2012-01-03, 17:08:44
(640071)
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